Puedes perder cabello en la lactancia ¿lo sabías?

El proceso de maternidad cuenta con distintas etapas, las cuales pueden variar dependiendo de cada mujer. Cada una de estas etapas cuentan con distintos tipos de consecuencias las cuales son imposibles de evitar. Una de ellas es la perdida abundante de cabello durante la lactancia.

Debido a eso, en este articulo te voy a estar hablando un poco sobre por qué se cae el cabello en la lactancia. Las principales causas de por qué se cae el cabello en la lactancia pueden ser las que menos te esperabas.

Para que tengas una idea más concreta de que es lo que causa la caída del cabello durante la lactancia. En los siguientes apartados te vamos a estar dando las principales razones por la cual estas padeciendo de este molesto problema de belleza.

Por qué se cae el cabello en la lactancia ¿Qué debes tener en cuenta?

La pérdida del cabello durante la lactancia es completamente normal en el 85% de las mujeres que están amamantando a sus bebes. Es un efecto secundario ocasionado por todos los cambios que están ocurriendo en tu cuerpo.

Por qué se cae el cabello en la lactancia
Por qué se cae el cabello en la lactancia

Al momento de comenzar a amamantar, te sometes a un cambio hormonal, el cual te afecta de muchas formas. Esto es lo que debes contrarrestar en primer lugar para que así puedas controlar el problema de la pérdida de cabello en la lactancia e incluso después de la misma.

Otras causas también pueden estarte afectando drásticamente para que estés perdiendo el cabello durante la lactancia. Es por esa razón que, seguidamente te voy a dejar una lista con los 3 principales generadores de este problema. Toma nota de cada uno de ellos.

Perdida de nutrientes necesarios para el cabello

Una de las principales razones por la cual estás perdiendo el cabello durante la lactancia, es por la falta de nutrientes en tu cuerpo. Esto es lo que afecta de la peor manera posible, la fuerza que mantiene tu pelo.

La pérdida de los nutrientes no solo te puede afectar con la caída incontrolable del cabello. Esto también puede generarte problemas de salud.

Soluciones a la perdida de nutrientes durante la lactancia

  • Buena alimentación mientras lactas al bebe.
  • Hidratación adecuada durante este proceso.
  • Medicación recetada por el doctor para mantenerte completamente sana y con los nutrientes necesarios.
  • Remedios que aporten los nutrientes que te hacen falta.

Estas soluciones son las que puedes tener en cuenta para evitar la pérdida del cabello durante la lactancia. Por eso es importante que recuerdes que, mientras tu cuerpo este completamente sano, tu cabello estará igual. Solo debes saber qué hacer para lograr lo que quieres.

Maltrato a tu cabello durante este proceso

Muchas mujeres al momento de estar lactando, o empezando una nueva etapa como madre se despreocupen de ellas mismas. Esto es un grave error, pues las consecuencias pueden ser las mismas que vives con tu cabello. Es por eso que debes mantener un cuidado especial con él.

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El maltrato con el cabello es uno de los factores por el cual las mujeres en proceso de lactancia lo pierden descontroladamente. Para eso, es necesario que tengas en cuenta algunos tips para que sepas como cuidar de la mejor manera tu pelo. Solo presta atención a la siguiente lista.

Tips para evitar el maltrato en tu cabello

  • Evita la resequedad en tu cuero cabelludo.
  • Utiliza implementos de limpieza capilar de buena calidad y con nutrientes necesarios.
  • Realízate cortes de cabello (el exceso de pelo contribuye con la caída del mismo).
  • Mantén tu cabello libre de productos químicos que afecten la salud del cuero cabelludo.

Te recomiendo que tengas en cuenta estos tips que te acabo de otorgar, si lo que quieres es mantener tu cabello hermoso y sin caídas repentinas que afecten tu belleza corporal.

Estrés posparto o ansiedad durante la lactancia

Otra de las principales causas por la cual se cae el cabello durante el proceso de lactancia, es por el estrés posparto. Este es uno de los generadores principales de este problema capilar.

Para que controles y posteriormente evites la caída masiva de tu cabello. Te voy a estar dando unas recomendaciones, las cuales debes tener en cuenta si quieres mantener tu cabello intacto.

Recomendaciones para controlar el estrés posparto

  • Debes mantener la calma durante cualquier situación con él bebe.
  • Necesitas descansar el tiempo necesario. Solo así estarás completamente libre de inconvenientes a causa del cansancio.
  • Mantente libre de cualquier momento incomodo que te genere tensión con él bebe.

Es importante que tengas en cuenta estas recomendaciones, las cuales son las que te ayudarán para que no se te caiga el cabello en la lactancia.

Seguramente ahora deseas saber por qué se cae el cabello en la lactancia. Si es así, entonces en la siguiente parte del articulo te estaré dando más información que te será de mucha utilidad.

¿Cómo puedo prevenir la caída del cabello en la lactancia?

Cómo puedo prevenir la caída del cabello en la lactancia
Cómo puedo prevenir la caída del cabello en la lactancia

Primero que nada, es necesario que, meses antes de dar a luz siempre mantengas tu cabello completamente hidratado. Solo así vas a lograr mantener tu cabellera libre de problemas y muy saludable.

Además, la alimentación preparto es fundamental para mantener la vida de tu cabello completamente cuidada. Por eso, consumir buenos alimentos es otro de los pasos fundamentales sobre prevenir la caída del cabello en la lactancia.

Espero que toda la información que te he otorgado en este articulo te sea de gran ayuda. No solo a ti, sino también a cualquiera de tus amigas que este pasando por este mismo problema, el cual es muy molesto e incómodo, por que como mujer siempre se desea tener un pelo hermoso y completamente sano.

De igual manera te invito a que compartas esta información para que puedas ayudar a otras mujeres que estén pasando por el mismo inconveniente que tú.

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